39问医生

土豆能和鳕鱼一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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土豆和鳕鱼一般可以一起吃,但不建议过量食用。

土豆是日常生活中常见的蔬菜,其中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养成分,可以为人体提供所需的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,可以为人体提供所需的能量,还可以提高人体的免疫力。两者一起食用一般不会产生不良影响,所以可以一起吃。

需要注意的是,不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。另外,对土豆或鳕鱼过敏的人群不宜食用,以免出现过敏反应。如果出现上述不适症状,可以在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。

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2023-07-23 浏览100
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