39问医生

西红柿鸡蛋白糖可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西红柿鸡蛋白糖一般可以一起吃,但不建议多吃。

西红柿鸡蛋白糖里面含有的糖分比较高,适当吃一些可以补充身体所需的糖分,提供身体所需的能量,而且西红柿鸡蛋白糖的口感比较甜,适当吃一些还可以促进食欲。但是西红柿鸡蛋白糖里面的糖分比较高,如果吃太多可能会导致血糖升高,而且还可能会导致身体肥胖,所以不建议多吃。

建议平时要注意饮食均衡,不要长时间吃单一的食物,可以适当多吃一些其他的新鲜蔬菜水果,如黄瓜、苹果等,也可以适当多吃一些蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等。另外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助身体提高免疫力。

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2023-07-23 浏览100
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