39问医生

黄酒泡黑豆什么时候喝最好

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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黄酒泡黑豆建议在早上喝最好,能够起到促进消化、补充营养的作用。

黄酒是以糯米、黍米等为原料,经蒸煮、糖化、发酵等工序制成的一种低度饮料。黄酒中含有多种氨基酸、多种维生素、矿物质等营养物质,适量饮用可以起到促进消化、增强食欲的作用。黑豆是一种营养丰富的食物,含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需营养,黑豆中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,起到预防便秘的作用。黄酒泡黑豆建议在早上饮用,有利于促进胃肠道蠕动,可以起到促进消化的作用。

虽然黄酒泡黑豆营养丰富,但是不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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