红糖胡椒粉加柠檬水具有开胃、祛寒、止咳等功效与作用。
红糖胡椒粉是胡椒的调味料，主要由胡椒、红糖、小米等制作而成。胡椒粉性热，味辛，归胃、大肠经，具有温中散寒、下气消痰等功效。柠檬水是由柠檬制作而成，柠檬性凉，味酸，归胃、肺经，具有生津止渴、开胃等功效。将红糖胡椒粉和柠檬水一起泡水饮用，具有开胃、祛寒、止咳等功效，能够缓解咳嗽、咳痰等不适症状。但需注意，柠檬水味酸，如果胃酸分泌过多的人群，不建议饮用，以免加重不适。
建议日常生活中，应注意饮食均衡，避免单一饮食，以免造成营养不良，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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