39问医生

柠檬百香果蜂蜜水喝了会变黑吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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柠檬百香果蜂蜜水喝了一般不会变黑。

柠檬百香果蜂蜜水是由柠檬、百香果、蜂蜜等制作而成,柠檬中含有大量的维生素C、氨基酸、矿物质等营养成分,百香果中含有大量的膳食纤维、蛋白质、氨基酸等营养成分,蜂蜜中含有大量的维生素、矿物质等营养成分。这三种食物一起泡水饮用,可以补充身体所需要的营养,并且还可以起到辅助润肠通便的功效,一般不会导致皮肤出现色素沉着的情况,也不会导致皮肤变黑。

虽然柠檬百香果蜂蜜水的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对该饮品过敏的人群,同时糖尿病患者也不宜饮用,以免导致血糖升高,不利于病情的恢复。在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,也可以适当参加户外活动,比如散步、打太极等,能够增强自身抵抗力。

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2023-07-23 浏览100
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