长期喝核桃分心木泡水对身体有一定的好处，但是要适量饮用。
核桃分心木是指核桃果核的木质隔膜，具有止血、止泻、补肾的作用。核桃分心木中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，对身体有一定的好处。但是长期大量饮用，可能会导致胃肠道负担过重，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，避免进食不洁的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、菠菜等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。同时可以适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以增强自身体质。
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