果汁搭配好喝又有营养的搭配方法是将其和酸奶、苹果、橙子等水果一起搭配。
1、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质、钙物质等营养物质,和果汁一起搭配饮用,可以补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
2、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,和果汁一起搭配饮用,可以补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
3、橙子
橙子中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,和果汁一起搭配饮用,可以补充身体所需要的营养,并且可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。
除此之外,还可以和猕猴桃、草莓等水果搭配。在日常生活中,建议适量饮用果汁,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。