咖啡的作用能持续多久，需要根据饮用者的身体情况进行判断，如果饮用者的身体素质比较好，则咖啡的作用一般能持续4-6个小时，如果饮用者的身体素质比较差，则咖啡的作用一般能持续6-8个小时。
咖啡中含有咖啡因，适量饮用可以兴奋人体的中枢神经系统，起到提神醒脑的作用，在一定程度上可以缓解疲劳。如果饮用者的身体素质比较好，则咖啡的作用一般能持续4-6个小时，如果饮用者的身体素质比较差，则咖啡的作用一般能持续6-8个小时。
需要注意的是，如果饮用者长期或大量饮用咖啡，可能会导致中枢神经系统过度兴奋，出现失眠、心慌、头晕等症状，不利于身体健康。如果饮用者出现上述症状，建议及时就医治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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