39问医生

海带排骨鲍鱼汤的功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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海带排骨鲍鱼汤一般具有补充营养、促进胃肠蠕动、补充能量的功效。

1、补充营养

海带排骨鲍鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,维持机体的新陈代谢。

2、促进胃肠蠕动

海带排骨鲍鱼汤中含有丰富的膳食纤维,适当食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以缓解便秘的症状。

3、补充能量

海带排骨鲍鱼汤中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分,适当食用可以为机体补充能量,有利于维持机体的正常生理功能。

除此之外,还具有辅助降低血压、补充钙等功效,但是应注意适量食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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