每天晚上12点喝牛奶一般不好。
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，每天晚上12点喝牛奶，可能会导致营养物质过剩，加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。除此之外，还可能会导致脂肪堆积，出现肥胖现象。
如果喝牛奶后出现腹胀、腹痛等症状，可以适当运动，比如慢跑、散步等，促进胃肠蠕动，帮助消化。另外，还可以通过推拿、按摩等方式缓解。如果效果不明显，可以在医生的指导下，口服枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以在医生的指导下，进行局部热敷、针灸等方式治疗。
如果出现腹胀、腹痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高脂肪食物，比如红烧肉、炸鱼等。
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