吃粘豆包的好处一般有补充营养、健脾养胃等,坏处有肥胖、消化不良等。
1、好处
粘豆包主要是由黄豆制作而成,其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养物质,适量吃粘豆包可以补充身体所需营养,增强身体抵抗力。
2、坏处
由于粘豆包中含有大量的蛋白质,如果长期过量食用,可能会导致营养过剩,出现肥胖的情况。同时,如果长期大量食用,还可能会加重胃肠负担,出现消化不良的情况。
如果患者出现上述不适症状,可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。同时,日常生活中要注意适量进食,避免暴饮暴食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、菠菜等。