吃完荔枝可以喝牛奶吗_39问医生

吃完荔枝可以喝牛奶吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃完荔枝一般可以喝牛奶。

荔枝是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维、碳水化合物等营养物质。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养物质。荔枝和牛奶中的营养成分并不冲突，吃完荔枝喝牛奶，一般不会对身体造成不良影响，还能为身体提供所需要的营养物质和能量，有助于增强体质。因此，吃完荔枝一般可以喝牛奶。

需要注意的是，不要过量食用荔枝和牛奶，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。如果出现上述症状，可以在医生的指导下服用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物来进行治疗。

2023-07-23 浏览100次

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