39问医生

长期吃酸汤有什么好处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

长期吃酸汤的好处一般有补充营养、促进消化等。

酸汤是一种地方特色菜肴,主要是由乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等原料制作而成,含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,长期吃酸汤可以补充身体所需要的营养,对身体健康有所帮助。

酸汤中含有大量的酸性物质,长期吃酸汤可以促进胃酸分泌,能够起到促进消化的作用,有利于食物的消化和吸收,能够辅助缓解食欲不振、腹胀等症状。

虽然长期吃酸汤的好处有很多,但是在吃的时候一定要适量,因为酸汤属于酸性食物,如果一次性吃太多,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现反酸、嗳气、腹痛等症状。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品