大麦胚芽的作用与功效与作用_39问医生

大麦胚芽的作用与功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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大麦胚芽具有辅助缓解便秘、补充营养的作用与功效。

1、辅助缓解便秘

大麦胚芽中含有丰富的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，能够辅助缓解便秘的症状。

2、补充营养

大麦胚芽中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

除此之外，还具有辅助健脾养胃、缓解饥饿等功效和作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，要立即停止食用，并及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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大麦胚芽的作用与功效与作用