糙米茶具有辅助调节血糖、促进消化等功效与作用。
1、辅助调节血糖
糙米茶中含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进体内胰岛素的分泌，从而达到辅助降低血糖的功效。
2、促进消化
糙米茶含有丰富的膳食纤维，适当饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以有效改善消化不良、食欲不振等不适症状。
除此之外，糙米茶还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但由于糙米茶属于食物，并不能代替药物治疗疾病，如果身体存在不适症状，建议及时就医治疗。另外，日常生活中要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，对身体有一定的好处。
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