39问医生

芹菜汁对肝脏的好处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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芹菜汁对肝脏的好处,主要是可以辅助起到保肝护肝的作用。

芹菜汁中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适当饮用可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进肝脏的代谢。另外,芹菜汁中含有大量的膳食纤维,适当饮用后,可以促进胃肠道蠕动,有利于体内毒素的排出,对肝脏具有一定的好处。但要避免长期过量饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

除此之外,在日常生活中,还要注意饮食健康,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃油腻、辛辣的刺激性食物,以免加重肝脏的负担。如果出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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