男人吃生菜的功效与作用主要是为身体补充营养，提供能量。
生菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分。男人吃生菜可以为身体补充营养，提供能量，有利于身体健康。生菜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以在一定程度上预防便秘。
需要注意的是生菜要适量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。如果食用后出现上述不适症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。治疗期间要保持良好的饮食习惯，按时吃饭。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
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