纯牛奶加糖加热后，可能会导致营养流失，所以不建议加糖加热纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适当喝纯牛奶，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。但是在喝纯牛奶时，不建议加糖，因为糖分会破坏纯牛奶中的营养成分，导致营养流失。另外，如果加糖后，可能会影响口感，而且还可能会导致体内血糖上升，所以不建议加糖加热纯牛奶。
在日常生活中，可以适当喝纯牛奶，但是要避免空腹喝，以免对胃肠道造成刺激，出现腹胀、腹痛等症状。另外，也要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等，可以补充身体所需要的营养。
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