南瓜、玉米、红薯可以一起吃。
南瓜、玉米、红薯都是生活中常见的食物，三者一起吃并不会引起不良反应，也不会影响到营养成分的吸收，所以南瓜、玉米、红薯可以一起吃。南瓜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘。玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、脂肪等营养成分，适量食用可以起到润肠通便的作用。红薯中含有丰富的碳水化合物、维生素等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养，还可以帮助减肥。
但在食用时一定要适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。
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