吃西红柿能喝绿豆汤吗_39问医生

吃西红柿能喝绿豆汤吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃西红柿一般能喝绿豆汤，但要注意适量。

西红柿含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，绿豆汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质。两者一起食用，一般不会产生不良反应，还能够补充身体所需要的营养物质，为机体提供能量。因此，吃西红柿一般能喝绿豆汤。但要避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。

日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃霉变、腐烂的食物。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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