吃糖蒜的好处是增进食欲、补充营养，坏处是刺激胃肠道，注意事项是不能多吃。
1、好处
糖蒜是一种比较常见的食物，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等，适量食用可以补充身体所需要的营养，增强食欲。同时糖蒜中也含有丰富的维生素、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的微量元素。
2、坏处
糖蒜属于辛辣刺激性食物，如果吃过多糖蒜，可能会刺激胃肠道黏膜，出现胃痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
3、注意事项
糖蒜不能多吃，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以在医生的指导下，服用奥美拉唑肠溶胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。
如果出现腹胀、腹痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
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