鸡精不能和什么食物一起吃_39问医生

鸡精不能和什么食物一起吃

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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鸡精不能和茶叶、大蒜、肉类一起吃。

1、茶叶

茶叶中含有鞣酸，鸡精中含有蛋白质，鞣酸会影响蛋白质的吸收，两者一起吃可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。

2、大蒜

鸡精中含有谷氨酸钠，大蒜中含有硫氨素，两者结合后会产生有害物质，从而影响身体健康。

3、肉类

鸡精中含有钠离子，肉类中含有较高的蛋白质，两者结合后会导致食物中的蛋白质变性，降低食物的营养价值，还可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。

除此之外，鸡精还不能和柿子、山楂等食物一起吃，以免引起不良反应。若出现不适症状，建议及时就医。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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鸡精不能和什么食物一起吃