红薯能和牛奶鸡蛋一起吃吗_39问医生

红薯能和牛奶鸡蛋一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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红薯和牛奶鸡蛋通常可以一起食用。

红薯中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质等营养成分，可以为人体提供所需的营养。鸡蛋中还含有卵磷脂、钙元素等成分，可以促进大脑发育。红薯和牛奶鸡蛋一起食用，可以补充人体所需要的营养物质，一般不会产生不良反应，所以可以一起食用。

但要注意不要过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等症状。如果出现上述症状，患者可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。

2023-07-23 浏览100次

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