水果酸奶饮品的功效与作用是补充营养、提供能量、促进消化等。
1、补充营养
水果酸奶饮品中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适量饮用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
水果酸奶饮品中含有丰富的糖分，适量饮用可以为身体提供能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、促进消化
水果酸奶饮品中含有一定量的益生菌，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还具有调节血糖的功效与作用。但应避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
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