十几岁女孩适合喝玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶等。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是用茶叶和玫瑰鲜花制作而成的，含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量饮用可以起到促进血液循环、舒缓情绪等作用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是用茉莉花制作而成的，含有丰富的维生素、茶多酚等营养成分，适量饮用可以起到清热解毒、促进消化等作用。
3、菊花茶
菊花茶是用菊花制作而成的，含有丰富的维生素、氨基酸等营养成分，适量饮用可以起到清热解毒、降火等作用。
除此之外，也适合喝决明子茶、普洱茶等。但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等不适症状。
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