39问医生

土豆不能和什么一起吃相克

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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土豆一般不能和柿子、黄瓜、蜂蜜等食物一起吃相克。

1、柿子

土豆中含有大量的淀粉,柿子中含有大量的维生素C,两种食物同时食用,会导致胃肠道负担加重,容易出现消化不良、腹胀等症状。

2、黄瓜

黄瓜中含有丰富的维生素C,而土豆中含有大量的淀粉,两种食物同时食用会导致胃肠道负担加重,容易出现腹泻、腹胀等症状。

3、蜂蜜

土豆和蜂蜜一起吃会导致胃酸分泌过多,容易出现反酸的情况,还会导致腹痛、恶心等症状。

除此之外,还不能和螃蟹、红薯等食物一起吃。建议日常生活中要注意饮食搭配均衡,避免过量食用同一种食物。

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2023-07-23 浏览100
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