长饮苦丁茶是否有害，需要根据具体情况进行分析。
苦丁茶是一种中药材，性寒，味甘、苦，具有疏风清热、清肝明目、生津止渴等功效。如果长期饮用苦丁茶，且饮用量比较少，一般不会对身体造成伤害。如果长期大量饮用苦丁茶，可能会刺激脾胃，出现腹痛、腹泻等症状，甚至可能会损伤肝脏，出现头晕、恶心等症状，此时可能会对身体造成伤害。
如果饮用苦丁茶后，出现腹痛、恶心等症状，可以通过局部热敷的方式缓解，还可以遵医嘱口服香砂养胃丸、保和丸等药物治疗。治疗期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、葡萄等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹泻、头晕等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
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