冰杨梅不能和什么一起吃_39问医生

冰杨梅不能和什么一起吃

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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冰杨梅一般不建议和牛奶、蜂蜜、海鲜等食物一起吃。

1、牛奶

冰杨梅中含有丰富的有机酸，而牛奶中含有丰富的蛋白质，两者在一起食用，会导致蛋白质凝结成块，不容易被胃肠道消化和吸收，甚至会出现腹胀、腹痛等症状。

2、蜂蜜

冰杨梅中含有丰富的有机酸，而蜂蜜中含有大量的酶，两者在一起食用会导致蛋白质变性，影响营养物质的吸收，甚至会出现腹泻、腹痛等症状。

3、海鲜

冰杨梅中的有机酸会影响海鲜中的蛋白质吸收，两者同食会导致营养流失，所以不建议一起食用。

除此之外，冰杨梅也不建议和柿子、山楂等食物一起吃。

2023-07-23 浏览100次

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