酸奶加橄榄油一般不能天天吃。
酸奶中含有大量的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，还可以促进胃酸的分泌，起到促进消化的作用。橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，改善皮肤暗沉、起斑等情况，而且可以促进体内多余水分的排出，有利于身体健康。酸奶加橄榄油一般不能天天吃，因为酸奶中的益生菌和橄榄油中的脂肪酸含量比较高，天天吃可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹泻、腹痛等症状，严重时甚至会出现恶心、呕吐等不良反应。
日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，对身体有一定的好处。
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