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大麦苦荞茶的作用与功效

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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大麦苦荞茶的作用与功效,主要有健脾益胃、润肠通便、降脂减肥等。

1、健脾益胃

大麦苦荞茶的主要成分是大麦、苦荞,具有健脾益胃的作用,适当饮用以后,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状。

2、润肠通便

大麦苦荞茶里面含有丰富的膳食纤维,适当饮用以后,可以促进胃肠的蠕动,也可以软化大便,在一定程度上可以达到润肠通便的效果。

3、降脂减肥

由于苦荞茶里面的膳食纤维含量比较高,适当饮用以后,可以促进体内的新陈代谢,也可以促进体内的脂肪燃烧,在一定程度上可以达到降脂减肥的目的。

除此之外,还有降血糖、降血压等作用与功效。但是不建议长期饮用,否则会使胃肠功能发生紊乱,从而出现腹痛、腹泻等症状。若出现不适,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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