39问医生

吃海鲜能吃芒果干吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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吃海鲜一般可以吃芒果干。

海鲜包括鱼、虾、蟹等,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分,芒果干是由芒果制作而成,含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,海鲜和芒果干的营养成分并不相克,吃海鲜时吃芒果干,能够为身体补充营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。

虽然海鲜和芒果干的营养成分比较高,但对海鲜或芒果过敏的人群要禁止食用,以免出现过敏反应。另外,糖尿病的患者也要避免食用,因为海鲜中含有丰富的蛋白质,而芒果干中含有糖分,如果过量食用,可能会导致体内的糖分过多,从而导致血糖升高。

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2023-07-23 浏览100
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