39问医生

多喝羊肉汤对身体有什么坏处

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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多喝羊肉汤对身体的坏处一般有胃肠道不适、肥胖等。

1、胃肠道不适

羊肉汤中的脂肪含量较高,多喝羊肉汤会加重胃肠道负担,容易引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

2、肥胖

羊肉汤中的脂肪含量较高,多喝羊肉汤会导致脂肪在体内堆积,可能会引起肥胖,不利于身体健康。

羊肉汤是一种营养价值较高的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量喝羊肉汤可以补充身体所需的营养,还可以提高身体免疫力。

在日常生活中,要注意合理膳食,多吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等,少吃油腻、辛辣的食物,比如肥肉、辣椒、炸鸡等。如果食用羊肉汤后,出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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