39问医生

干炒的花生米时间久了还能吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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干炒的花生米时间久了是否能吃,需要根据具体情况进行分析。

1、能吃

干炒的花生米如果保存得当,没有出现发霉、变质等情况,通常是可以吃的,一般不会对身体造成不良影响。花生米含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养。

2、不能吃

如果花生米长时间放置在潮湿的环境中,可能会导致干炒的花生米滋生大量细菌,出现霉变、发霉等情况,此时一般不能吃,以免出现腹泻、腹痛等不适症状。

日常生活中,建议患者养成良好的饮食习惯,注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等。另外,建议患者适量进食,不可以过量进食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-23 浏览100
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