益生菌奶片有什么作用_39问医生

益生菌奶片有什么作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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益生菌奶片可以起到促进消化、调节肠道菌群的作用。

益生菌奶片中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，从而缓解消化不良引起的腹胀、腹痛等症状。同时，还可以调节肠道菌群，能够促进肠道内食物的分解，能够有效改善便秘、腹泻等症状。

虽然益生菌奶片的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对益生菌奶片过敏的人群，同时婴幼儿也要避免食用，以免对身体造成伤害。另外，益生菌奶片要避免长期大量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、恶心等症状。

2023-07-23 浏览100次

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益生菌奶片有什么作用