男人经常喝奶粉好吗_39问医生

男人经常喝奶粉好吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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男人经常喝奶粉一般比较好，但是在喝的时候应注意适量，不可以暴饮暴食。

奶粉通常是由新鲜的牛奶或者羊奶制成，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。男人经常喝奶粉能够很好的补充身体所需的营养，有利于身体健康。同时奶粉中的营养成分通常不会对男人的身体健康造成影响，所以男人经常喝奶粉一般比较好。

虽然奶粉的营养价值比较高，但是在喝的时候也应注意适量，不可以长期过量的喝。因为奶粉中含有大量的蛋白质，如果长期过量喝，可能会增加胃肠道负担，从而会引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良症状。

2023-07-23 浏览100次

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