猪头肉和西瓜能一起吃吗_39问医生

猪头肉和西瓜能一起吃吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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猪头肉和西瓜一般是可以一起吃的，但要注意食用量。

猪头肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进骨骼的生长发育。西瓜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到缓解疲劳、解暑等作用。两种食物一起食用并不会产生不良反应，所以是可以一起吃的。

但要注意食用量，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，日常生活中要注意饮食营养均衡，避免饮食过于单一，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、寒凉的食物。

2023-07-23 浏览100次

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猪头肉和西瓜能一起吃吗