八仙果一般具有清热解毒、生津止渴等功效，但儿童脾胃功能较弱，通常不建议食用。
八仙果是一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等，儿童适当食用可以补充身体所需的营养，提高身体免疫力。八仙果中含有大量的水分，儿童食用后可以缓解口渴的症状，同时也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。但八仙果属于寒性食物，儿童的脾胃功能还未发育完全，食用后可能会刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻等不良反应，因此不建议儿童食用。
儿童平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，有利于补充身体所需的营养。同时还可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有利于提高免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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