芹菜籽怎么泡水喝_39问医生

芹菜籽怎么泡水喝

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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芹菜籽可以直接泡水喝，也可以和其他食物一起搭配泡水。

芹菜籽是芹菜的种子，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素等营养成分，能够为身体补充所需，提高免疫力。如果个人胃肠功能比较好，可以直接泡水喝，能够将芹菜籽充分泡烂，有利于消化吸收。如果个人胃肠功能比较差，可以将芹菜籽和其他食物一起搭配，例如黄瓜、苦瓜、鸡蛋等，能够为身体补充多种营养成分，也能够增加食物口感。

需要注意的是，单一的食物无法发挥等同于药物的功效，如果身体出现不适，还需及时就医诊治。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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