绿豆汤里放梨煮好吗_39问医生

绿豆汤里放梨煮好吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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绿豆汤里放梨煮一般比较好。

绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养物质。梨是一种常见的水果，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养物质。绿豆汤和梨的营养物质并不冲突，一起食用也不会产生不良反应，所以绿豆汤里放梨煮通常比较好。

建议绿豆汤和梨都不可过量食用，因为其中含有大量的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。此外，如果对绿豆或梨过敏，应避免食用，以免引起过敏反应。

2023-07-23 浏览100次

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