吃鹅蛋一般不会发胖，但是需要控制好食用量。
鹅蛋属于蛋类食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，适当进食以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以维持体内营养均衡，在一定程度上还可以达到增强自身免疫力的目的。另外，鹅蛋里面含有的脂肪含量相对比较少，而且热量也比较低，所以适当吃鹅蛋，一般不会使脂肪在体内堆积，也不会出现发胖的情况。虽然鹅蛋的好处有很多，但是吃过多的鹅蛋以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现腹泻的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃脂肪含量过高的食物，也不可以吃热量过高的食物。
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