39问医生

喝了茶可以喝绿豆汤吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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喝了茶一般可以喝绿豆汤。

茶叶中含有丰富的咖啡因、茶碱等物质,适量饮用能够起到提神醒脑的作用,而绿豆汤中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,适量饮用能够补充身体所需要的营养物质。喝了茶后喝绿豆汤,一般不会产生不良反应,而且还可以补充身体所需要的水分,绿豆汤具有清热解暑的作用,还可以促进胃肠道蠕动,所以喝了茶后一般可以喝绿豆汤。

虽然绿豆汤的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对绿豆汤过敏的人群,另外,脾胃虚弱的人群也要避免饮用,以免加重病情,不利于身体健康。在日常生活中合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、鸡蛋等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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