吃鸭内脏的好处和坏处_39问医生

吃鸭内脏的好处和坏处

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃鸭内脏的好处主要有补充营养、补充能量等，坏处主要有肥胖、血脂升高等。

1、好处

鸭内脏中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、坏处

鸭内脏中含有大量的脂肪，如果吃过多，可能会导致脂肪堆积，出现肥胖的情况。同时，还可能会导致胆固醇升高，增加心脑血管疾病的患病概率。

日常生活中要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现肥胖、血脂升高等症状，可以到正规医院就诊治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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