废茶叶水的功效与作用_39问医生

废茶叶水的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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废茶叶水一般没有什么功效与作用，但其具有清洁口腔、促进消化等功效与作用。

1、清洁口腔

由于茶叶中含有大量的茶多酚，能够清除口腔中的异味，减少口腔疾病的发生。

2、促进消化

由于茶叶中含有大量的咖啡碱，能够刺激中枢神经系统，使其兴奋，能够促进胃肠道蠕动，起到促进消化的作用。

虽然喝茶有很多好处，但是不建议长期大量喝茶，以免影响身体健康。另外，在日常生活中要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状。

2023-07-23 浏览100次

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