39问医生

荤汤能不能隔夜

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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荤汤通常是可以隔夜的,但是需要放在冰箱里冷藏。

荤汤通常是由猪肉、牛肉等食物熬制而成的,里面含有丰富的蛋白质、钙元素、磷元素、脂肪等营养成分,适当喝荤汤可以补充身体所需要的营养。隔夜的荤汤如果没有出现变质的情况,通常是可以继续食用的,一般不会给身体带来损伤。但是隔夜的荤汤需要放在冰箱里冷藏,以免滋生细菌,出现变质的情况。

虽然荤汤的好处有很多,但是不建议长期食用,否则可能会导致脂肪在体内堆积,从而出现肥胖的情况。另外,也要合理饮食,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。

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2023-07-23 浏览100
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