小茴香籽煮水的功效与作用_39问医生

小茴香籽煮水的功效与作用

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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小茴香籽煮水的功效与作用，主要是为身体补充营养物质、促进胃肠蠕动等，但是不建议过量饮用。

1、补充营养物质

小茴香籽中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量饮用小茴香籽煮水，可以为身体补充所需要的营养物质。

2、促进胃肠蠕动

小茴香籽中含有大量的膳食纤维，适量饮用小茴香籽煮水，可以促进胃肠蠕动，一定程度上可以改善消化不良引起的不适症状。

除此之外，还具有辅助减肥等功效与作用。但是不建议长期过量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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小茴香籽煮水的功效与作用