金芥菜通常具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效与作用。
金芥菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需营养，提高机体免疫力。金芥菜中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，可以起到润肠通便的作用。
虽然金芥菜的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对金芥菜过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也不建议吃，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意饮食营养均衡，避免挑食，也可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、瑜伽等，有利于提高身体抵抗力。
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