核桃与西红柿不能同食_39问医生

核桃与西红柿不能同食

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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核桃与西红柿一般不能同食。

核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养成分。两者同食可能会导致营养成分流失，而且还可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适症状，因此一般不建议同食。

除此之外，还要注意避免空腹食用西红柿，以免刺激胃肠道，导致出现胃痛、胃胀等症状。同时，还要注意避免与海鲜同食，以免导致蛋白质变性，引起食物中毒的情况。如果出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

2023-07-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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核桃与西红柿不能同食