39问医生

生完二胎发胖的原因

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
咨询

生完二胎发胖可能是饮食不当、运动量少、内分泌失调等原因导致。

1、饮食不当

如果在生完二胎后,经常食用高脂肪、高热量的食物,会导致体内脂肪堆积,出现发胖的现象。建议在平时要注意饮食清淡,多吃些富含维生素的蔬菜和水果。

2、运动量少

生完二胎后,如果长时间卧床休息,会导致体内的新陈代谢减慢,热量无法及时消耗,转化成脂肪堆积在体内,出现发胖的现象。建议在平时要适当运动,控制好运动量。

3、内分泌失调

如果生完二胎后,雌激素和孕激素分泌紊乱,会影响到体内脂肪的代谢,出现发胖的现象。建议在平时要保持好的心态,不要有太大的心理负担。

除此之外,生完二胎发胖也可能是甲状腺功能减退症、库欣综合征等原因引起的,建议及时就医治疗。

66
2023-07-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品