39问医生

乌鱼的功效与作用手术能吃

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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乌鱼具有补充蛋白质、补血等功效与作用,手术后一般能吃。

乌鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素、铁元素等营养物质,可以为人体提供所需要的营养物质,提高人体的免疫力。乌鱼中的蛋白质可以为人体提供能量,增强人体的免疫力,有助于促进伤口的愈合,对于术后恢复具有一定的辅助作用。

虽然乌鱼的好处有很多,但是要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对海鲜过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,比如皮肤瘙痒、红肿等。在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、黄瓜、西红柿等,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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