猪脆肠吃了是否有坏处，需要根据具体情况进行分析。
猪脆肠是由猪肉制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养，有助于增强体质。如果只是少量食用，且食用后及时进行漱口，一般不会对身体造成影响。但如果长期大量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖。此外，猪脆肠中含有较多的钠盐，食用过多可能会导致体内钠离子增多，引起高钠血症。
日常生活中，要注意健康饮食，避免暴饮暴食，少吃高盐、高脂、高糖的食物，以免影响身体健康。同时，还可以适当运动，如外出爬山、跑步等，有助于提高免疫力。
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